Vergangene Woche wurde die Yoga Matte gegen ein SUP-Board getauscht und auf dem Braunweiher das eigene Zen fokussiert.
Wie im klassischen Yoga schult Yoga auf dem SUP-Board die Beweglichkeit und Koordination des Körper. Durch die wacklige Angelegenheit auf hoher (Bagger-)See wird aber auch das Gleichgewicht und und die tieferliegenden Muskelschichten intensiv trainiert. Eine ganz besondere Art und Weise mit der freien Natur und Berührung zu kommen.
